Achtsamkeit
Achtsamkeit · 25. Februar 2023
"Du musst es erst akzeptieren und annehmen, damit es besser werden kann." - aber was heißt das eigentlich und wie geht überhaupt "Akzeptanz"?
Achtsamkeit · 04. Oktober 2022
Gehst du aufrecht durchs Leben? Oder plagen dich Rückenschmerzen, Buckel oder Sitz-Folgeerkrankungen? "Pfahlstehen" kann helfen.
Achtsamkeit · 09. Januar 2022
Welche Wege führen zum Glück? Viele, so viel ist klar. Heute: Meine Top 5 der wichtigsten Aspekte für Zufriedenheit und Glück.
Achtsamkeit · 06. Januar 2022
Globale Kurzsichtigkeit - so nenne ich das, was passiert, wenn das Leben immer schneller zu werden scheint, wenn sich alles überschlägt und sich von einer zur nächsten Sekunde bewegt, ohne innezuhalten.
Achtsamkeit · 17. September 2021
Warum minimalistisch Leben? Ich verrate dir meine Top 5 Gründe für ein einfaches Leben. Was sind deine Beweggründe?
Achtsamkeit · 28. Mai 2021
Urlaub machen, die Seele baumeln lassen und einfach mal abschalten. Das geht auch minimalistisch und einfach. Direkt vor deiner Haustür!
Achtsamkeit · 06. März 2021
Mit der Achtsamkeit kommt die Dankbarkeit. Dankbarkeit ist auch eine Form der Wahrnehmung und Betrachtung des Lebens. Entdeckst du die täglichen Geschenke des Lebens?
Achtsamkeit · 11. Februar 2021
Dieses und jenes ist "gut" oder "schlecht" - wir bewerten und beurteilen nonstop. Das ist oft wichtig und essentiell, aber was, wenn die Bewerterei in Unfrieden kippt und uns überwältigt?
Achtsamkeit · 31. Dezember 2020
Ein besonderes Jahr neigt sich dem Ende zu - die Zeit zwischen den Jahren gestaltet sich aktuell besonders ruhig. Ein kleiner Gruß von mir für euch!
Achtsamkeit · 14. September 2020
Es gibt viele Gründe, weshalb Meditations- und Achtsamkeitsübungen immer beliebter werden. Die Zen-Praxis "lässt sein" was ist und erwartet nicht.