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Psychologie
· 19. August 2023
Gedanken
... sind auch nur Sätze in deinem Kopf. Und dennoch quälen wir uns häufig mit ihnen herum. Es gibt Auswege aus dem Gedankenkarussell!
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Psychologie
· 21. Mai 2023
Johari
Was weißt du über dich selbst? Alles? Das Johari-Fenster zeigt eindrucksvoll, welche Anteile der eigenen Persönlichkeit uns völlig unbewusst sind.
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Achtsamkeit
· 25. Februar 2023
Akzeptanz
"Du musst es erst akzeptieren und annehmen, damit es besser werden kann." - aber was heißt das eigentlich und wie geht überhaupt "Akzeptanz"?
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Psychologie
· 10. Februar 2023
Neue Wege
... entstehen, indem man sie geht. Nullpunkt, Depression, Angst, festgefahrene Denkmuster - wie entkommt man dem Teufelskreis der Gedankenmühle?
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Wohnen
· 22. Dezember 2022
Zwischen den Jahren
Die Zeit zwischen den Jahren lädt zu neuen Veränderungen im Wohn-Umfeld ein. Heute gibt es ein paar kleine Einblicke, was sich gerade so verändert.
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Konsum
· 04. Dezember 2022
Life Style Creep und die Krise
Je mehr du besitzt, desto höher steigen deine Kosten. Je mehr Geld du zur Verfügung hast, desto mehr Geld wirst du ausgeben. Wie hilft Minimalismus?
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Psychologie
· 25. November 2022
Nullpunkt
Eine Erschöpfungskrise verläuft nicht wie im Superhelden-Roman. Auf den Boden der Tatsachen kommen ist kein Spaziergang.
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Achtsamkeit
· 04. Oktober 2022
Zhan Zhuang
Gehst du aufrecht durchs Leben? Oder plagen dich Rückenschmerzen, Buckel oder Sitz-Folgeerkrankungen? "Pfahlstehen" kann helfen.
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Konsum
· 25. März 2022
Schluss mit schnell
Die Tretmühle dreht sich täglich. Fühlst du auch, dass es reicht? Schluss mit schnell - eine Dokumentation hat mich zum Nachdenken angeregt.
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Konsum
· 19. März 2022
Pseudo-Minimalismus
Minimalismus kehrt sich in sein Gegenteil um, wenn er selbst zur Konsumfalle wird: Ego-Trap Alert! Aber was heißt das für uns?
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