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8 S A M
W E L T
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Achtsamkeit
Akzeptanz
"Du musst es erst akzeptieren und annehmen, damit es besser werden kann." - aber was heißt das eigentlich und wie geht überhaupt "Akzeptanz"?
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Psychologie
Neue Wege
... entstehen, indem man sie geht. Nullpunkt, Depression, Angst, festgefahrene Denkmuster - wie entkommt man dem Teufelskreis der Gedankenmühle?
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Wohnen
Zwischen den Jahren
Die Zeit zwischen den Jahren lädt zu neuen Veränderungen im Wohn-Umfeld ein. Heute gibt es ein paar kleine Einblicke, was sich gerade so verändert.
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Konsum
Life Style Creep und die Krise
Je mehr du besitzt, desto höher steigen deine Kosten. Je mehr Geld du zur Verfügung hast, desto mehr Geld wirst du ausgeben. Wie hilft Minimalismus?
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Psychologie
Nullpunkt
Eine Erschöpfungskrise verläuft nicht wie im Superhelden-Roman. Auf den Boden der Tatsachen kommen ist kein Spaziergang.
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Psychologie
Schöne neue Welt
Von Klima, Überwachung, Pandemie bis hin zu Krieg, Krise und Inflation - wohin steuern wir und was können wir überhaupt noch tun?
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Wohnen
Samurai Matcha
Eine Kanal-Empfehlung zum Thema Minimalismus und Share-House Living.
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Achtsamkeit
Zhan Zhuang
Gehst du aufrecht durchs Leben? Oder plagen dich Rückenschmerzen, Buckel oder Sitz-Folgeerkrankungen? "Pfahlstehen" kann helfen.
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Psychologie
Quarks XL: Psychisch gesund
XL-Paket zum Thema Psyche, Neurobiologie und Gesundheit. Eine Empfehlung!
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Psychologie
Neustart
Wenn nichts mehr geht, führt nur ein einziger Weg durch die sengende Wüste - direkt hindurch.
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