Vor einigen Jahren bemerkte ich, wie mich die Flut der Dinge zunehmend belastete und ein regelrechtes Chaos in meinem Kopf verursachte. Ich lebe heute sehr viel reduzierter, einfacher und dadurch auch befreiter. Damals habe ich mir eine Art Leitfaden für das Leben gewünscht, einen Wegweiser. Ich habe mir diesen Wegweiser Schritt für Schritt erarbeitet und teile hier meine Erfahrungen:

Beginne damit, einfacher zu leben. Finde heraus, was du wirklich brauchst und was du wirklich willst. Lasse los, was dir nicht dient. Reduziere deinen "digital load". Unterbrich deine Muster bei Stress. Übe Dankbarkeit, lebe zufriedener, atme.